Rejestracja do edycji 2025/2026 startuje 1 października 2025.
Nowa lekcja w Programie!
Witaj w Programie
Dove Self-Esteem skierowanym do szkół podstawowych (klas 4-8)
Od 2004 Dove, w ramach projektu Self-Esteem, podejmuje działania mające rozwiązać problem niskiej samooceny i negatywnego postrzegania swojego ciała u nastolatków. Pomagamy kolejnym pokoleniom budować pozytywną relację ze swoim ciałem, aby obawy i lęki związane z wyglądem nie były barierą do tego, by w pełni wykorzystywać swój potencjał.
Program Dove Self-Esteem – Budowanie pozytywnej samooceny realizowany jest w Polsce od 2018 roku. Do tej pory udało się nam wyedukować ponad 270 tysięcy nastolatków! Projekt realizowany jest w oparciu o lekcje warsztatowe mające na celu podniesienie pewności siebie nastolatków.
Wyedukowaliśmy
już ponad
270 tysięcy
polskich
nastolatków!
Lekcje warsztatowe
Zarejestruj swoją szkołę i zyskaj dostęp do 7 lekcji warsztatowych,
z których każda zawiera:
Scenariusz przeprowadzenia lekcji dla nauczyciela
Karty Pracy dla ucznia
Prezentację
Autorskie materiały edukacyjne przygotowane na potrzeby programu
Dove Self-Esteem przez psycholożkę Małgorzatę Ohme.
Lekcja 1
Piękno człowieka
Podczas tej lekcji uczniowie:
- nauczą się dostrzegać piękno w sobie i w drugim człowieku,
- zrozumieją, że jest wiele rodzajów piękna,
- dowiedzą się, że piękno, to nie tylko wygląd, ale także charakter, pasje i cechy,
- nauczą się wrażliwości, życzliwości oraz troski o siebie i drugiego człowieka.
Lekcja 2
Praca nad samooceną
Podczas tej lekcji uczniowie:
- dowiedzą się, czym jest samoocena i co na nią wpływa,
- nauczą się definiowania własnych mocnych stron oraz pozytywnego myślenia o sobie,
- zrozumieją, jak dbać o odpowiednią samoocenę, która sprzyja samoakceptacji i rozwojowi własnych umiejętności.
Lekcja 3
Słowo ma moc
Podczas tej lekcji uczniowie:
- nauczą się zasad budowania relacji z innymi oraz jasnego komunikowania się, by uniknąć nieporozumień i konfliktów,
- dowiedzą się, czym jest motywacja, a czym negatywna ocena, która obniża pewność siebie,
- zrozumieją, czym jest konfrontowanie się z innymi w zakresie umiejętności czy wyglądu,
- nauczą się, jak radzić sobie z porównywaniem się do innych osób i rozpoznawać emocje, jakie się wtedy pojawiają.
Lekcja 4
Moje ciało
Podczas tej lekcji uczniowie:
- dowiedzą się, że każde ciało jest piękne, mimo że różnimy się od siebie,
- nauczą się dbać o własne ciało,
- zrozumieją, jak zmienia się ciało podczas dojrzewania,
- nauczą się kształtować pozytywny obraz samego siebie.
Lekcja 5
Jesteś wyjątkowa/-y!
Podczas tej lekcji uczniowie:
- nauczą się doceniać samego siebie,
- dowiedzą się, jak identyfikować swoje mocne strony,
- dowiedzą się, jak rozwijać swoje umiejętności i kompetencje,
- nauczą się budować poczucie własnej wartości.
Lekcja 6
Toksyczne treści
Podczas tej lekcji uczniowie:
- nauczą się, jak rozpoznawać toksyczne treści w internecie, w tym w mediach społecznościowych,
- dowiedzą się, jak te treści wpływają na ich samoocenę,
- nauczą się, jak radzić sobie z emocjami, których doświadczają po kontakcie z takimi treściami,
- zrozumieją, że nasza samoocena nie zależy od opinii innych osób i że to my sami kształtujemy pozytywne myślenie o sobie i pewność siebie.
Negatywne postrzeganie własnego ciała a relacje rówieśnicze i wyniki w nauce.
Korzystaj z naszych materiałów w rozmowach o akceptacji swojego ciała z młodymi ludźmi i wspieraj ich w budowaniu poczucia własnej wartości.
Kontakt