Lekcje warsztatowe
Poniżej znajdziesz autorskie materiały edukacyjne przygotowane na potrzeby programu Dove Self-Esteem przez psycholożkę Małgorzatę Ohme.
Lekcja 1
Piękno człowieka
Podczas tej lekcji uczniowie:
- nauczą się dostrzegać piękno w sobie i w drugim człowieku,
- zrozumieją, że jest wiele rodzajów piękna,
- dowiedzą się, że piękno, to nie tylko wygląd, ale także charakter, pasje i cechy,
- nauczą się wrażliwości, życzliwości oraz troski o siebie i drugiego człowieka.
Lekcja 2
Praca nad samooceną
Podczas tej lekcji uczniowie:
- dowiedzą się, czym jest samoocena i co na nią wpływa,
- nauczą się definiowania własnych mocnych stron oraz pozytywnego myślenia o sobie,
- zrozumieją, jak dbać o odpowiednią samoocenę, która sprzyja samoakceptacji i rozwojowi własnych umiejętności.
Lekcja 3
Słowo ma moc
Podczas tej lekcji uczniowie:
- nauczą się zasad budowania relacji z innymi oraz jasnego komunikowania się, by uniknąć nieporozumień i konfliktów,
- dowiedzą się, czym jest motywacja, a czym negatywna ocena, która obniża pewność siebie,
- zrozumieją, czym jest konfrontowanie się z innymi w zakresie umiejętności czy wyglądu,
- nauczą się, jak radzić sobie z porównywaniem się do innych osób i rozpoznawać emocje, jakie się wtedy pojawiają.
Lekcja 4
Moje ciało
Podczas tej lekcji uczniowie:
- dowiedzą się, że każde ciało jest piękne, mimo że różnimy się od siebie,
- nauczą się dbać o własne ciało,
- zrozumieją, jak zmienia się ciało podczas dojrzewania,
- nauczą się kształtować pozytywny obraz samego siebie.
Lekcja 5
Jesteś wyjątkowy!
Podczas tej lekcji uczniowie:
- nauczą się doceniać samego siebie,
- dowiedzą się, jak identyfikować swoje mocne strony,
- dowiedzą się, jak rozwijać swoje umiejętności i kompetencje,
- nauczą się budować poczucie własnej wartości.
Lekcja 6
Toksyczne treści
Podczas tej lekcji uczniowie:
- nauczą się, jak rozpoznawać toksyczne treści w internecie, w tym w mediach społecznościowych,
- dowiedzą się, jak te treści wpływają na ich samoocenę,
- nauczą się, jak radzić sobie z emocjami, których doświadczają po kontakcie z takimi treściami,
- zrozumieją, że nasza samoocena nie zależy od opinii innych osób i że to my sami kształtujemy pozytywne myślenie o sobie i pewność siebie.
Kontakt
Patronat medialny programu
